В данной статье представлены 23 совета для начала дня правильно и достижения здоровья и успеха. Среди них: благодарность, раннее вставание, употребление достаточного количества воды, контрастный душ, планирование дня, ставление целей, проведение времени на свежем воздухе, избегание негативного окружения, занятие спортом, работа с удовольствием, вера в себя, глубокое дыхание и медитация.